Zažite Sound Healing – vedomý oddych, ktorý si zaslúžite (BEHIND THE SCENES)

Každá zvukoterpia je jedinečný zážitok. A za týmto zážitkom je viac, než by ste si mysleli.

Pripravujem sa naň tak, aby ste mali maximálne pohodlie a snažím sa pre vás vytvárať bezpečný priestor. Pred sound healingom si urobím krátku meditáciou, zhlboka dýcham a naladím sa na to, čo vám chcem v ten deň odovzdať. Pre vás si pripravím ktátku vedenú meditáciu, aby ste sa hneď na začiatku úplne uvoľnili. Všetky nástroje si najprv starostlivo pobalím, naložím do auta a potom hurá za vami.

Po príchode na miesto si rozbalím tibetské misy, gong, koshi, bubon a pripravím deky s vankúšmi. Keď prídete, pohodlne sa usadíte, poviem vám, čo môžete očakávať, a odpoviem na vaše otázky.

Počas zvukoterapie ležíte so zatvorenými očami. Pre ešte lepší zážitok si môžete oči prikryť pripraveným uteráčikom a necháte sa unášať jemnými vibráciami nástrojov, ktoré ladia telo, myseľ aj emócie. Môžete pocítiť jemné mravenčenie, nevedomé pohyby tela alebo sa jednoducho ponoriť do vlastných myšlienok. Na konci máte priestor vrátiť sa späť, podeliť sa o svoje pocity alebo si dokonca vyskúšať nástroje.

Nemáte čo stratiť. Získate chvíľu pre seba, načerpáte energiu a naučíte sa žiť pokojnejšie aj počas bežných dní.

Po sound healingu vás čaká pokojný večerný relax, zatiaľ čo ja sa ešte popasujem s mojou malou ‘logistikou’, balením a rozkladaním nástrojov. Robím to však s láskou a najlepším úmyslom, aby ste sa cítili lepšie a spoločne sme si spravili tento svet krajším.

Príďte a doprajte si tento zážitok. Vaše telo a myseľ vám poďakujú.